Formation au massage bien être * "Toucher du Coeur" :
*(non thérapeutique, non médical)
Ce massage est principalement connu pour ses propriétés relaxantes, et ses bénéfices physiques et psychologiques. Il est particulièrement recommandé en cas de stress ou de surmenage.
Il permet également de détendre les muscles, d'assouplir le corps, et d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Dans un premier temps je vous donne par le biais de 4 vidéos tous les conseils préparatoires nécessaires avant de commencer le massage, conseils qui seront complétés par le livret de formation :
#1 - La question des postures
#2 - Les huiles de massage et où les trouver
#3 - La question importante de la respiration
#4 - Quelques conseils pratiques pour l'avant et l'après le massage
La formation au massage lui même se composera ensuite de 16 vidéos en rapport chacune avec une partie spécifique du corps , et en détail.
Dernière précision : tout le contenu est entièrement consultable en ligne . Cela vous laissera plus de souplesse dans votre pratique.
Je vous souhaite de très belles pratiques !
Audrey