PACK MEDITATIONS GUIDEES AUDIO.
Ce programme de méditations s'adresse à toute personne désireuse d'acquérir en autonomie , pour prendre soin d'elle, tout en se relaxant et en apprenant à mesurer le pouvoir de la pensée et du verbe.
Mon but est de vous permettre d'intégrer la pratique de la méditation à votre quotidien, pour nourrir votre coeur, votre présence à votre être, vos projets, dans un monde où tout va vite.
Au programme, une première série pour entrer dans l’état méditatif et veiller sur vous!
C'est par une série de 5 méditations et relaxations guidées que je vous propose d'entrer dans l’état méditatif et veiller sur vous!….
Chacune a une thématique :
– faciliter la circulation de l’énergie dans votre corps
– entrer dans le sommeil
-vous ressourcer et régénérer votre corps et votre esprit
-apprendre la méditation créatrice
Ces enregistrements audio sont aussi adaptées à notre vie en société : leurs durées est en moyenne d' une quinzaine de minutes .
Au-delà de vous apaiser et créer votre vie (la méditation étant créatrice), ces méditations proposent:
-
un nettoyage énergétique, en somme, un véritable soin.
- des ondes vibratoires spécifiques qui agissent sur votre bien-être
- ces pratiques viennent aussi éveiller votre curiosité et intérêt pour la magie de la vie !
Ce programme inclut 5 méditations :
- un déverrouillage du corps, pour faciliter la circulation de votre énergie
- une relaxation sur les chakras, pour purifier et réénergiser votre corps et esprit
- une spécial sommeil,
- une méditation sur les cellules, pour libérer les blocages dans votre vie
- une méditation créatrice en 3 phases, pour avancer dans vos projets
Une précision importante, precision technique : comme tout audio incluant des ondes vibratoires, ils ne doivent pas être écoutés avec des écouteurs.
Dans l'idéal, il est conseillé de toujours démarrer par le déverrouillage du corps avant de faire une autre pratique : l'énergie circulant mieux en vous, les autres méditations seront encore plus efficaces ensuite.
Tout le contenu est entièrement consultable en ligne et/ou téléchargeable. Cela vous laisse plus de souplesse dans votre pratique.
Je vous souhaite une bonne écoute et de la joie dans vos pratiques !
Audrey