Présentation de la formation
"Eternité est l'anagramme d'étreinte."
Henry de Montherlant
Renforcez la connexion et l'harmonie qui vous unit par la méditation en couple et la découverte du massage pour couples, à Nantes ou Auray.
***POUR REVENIR A LA LISTE DES FORMATIONS, CLIQUEZ EN HAUT A DROITE SUR TABLEAU DE BORD OU A GAUCHE SUR "BY AUDREY BELLOIR***
Henry de Montherlant
Renforcez la connexion et l'harmonie qui vous unit par la méditation en couple et la découverte du massage pour couples, à Nantes ou Auray.
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- 210 € ou 3 paiements mensuels de 70 €
12. Pack couple épanoui
Ce programme de méditations pour couples et découverte du massage s'adresse à tout couple, quel que soit votre âge et vos orientations.
Les deux enjeux à relever pour être un couple épanoui sont la qualité de la communication (et plus précisément la non interprétation des propos de l'autre) et la qualité de la vie intime.
Intégrer la pratique de la méditation à deux et du massage à votre quotidien peut ainsi considérablement harmoniser et renforcer votre relation, par la qualité de présence que ces pratiques invitent à vivre. Le présent est à cadeau, alors vivons nos relations plus en conscience! Les quiproquos et autres troubles relationnels disparaîtront !
Au-delà de vous apaiser et créer votre vie (la méditation étant créatrice), ces méditations incluent :
Les deux enjeux à relever pour être un couple épanoui sont la qualité de la communication (et plus précisément la non interprétation des propos de l'autre) et la qualité de la vie intime.
Intégrer la pratique de la méditation à deux et du massage à votre quotidien peut ainsi considérablement harmoniser et renforcer votre relation, par la qualité de présence que ces pratiques invitent à vivre. Le présent est à cadeau, alors vivons nos relations plus en conscience! Les quiproquos et autres troubles relationnels disparaîtront !
Au-delà de vous apaiser et créer votre vie (la méditation étant créatrice), ces méditations incluent :
- un nettoyage et une protection énergétique, en somme, un véritable soin qui vous replace en pleine présence.
- des ondes vibratoires spécifiques qui agissent sur votre bien-être et plus que tout, qui renforcent la connexion entre les deux partenaires.
- la découverte du massage spécial couples, à vivre en séance à Nantes ou Auray, d'une durée de 3h. Pour les personnes qui n'en pas la possibilité de venir jusque là, des solutions existent! Contactez moi pour organiser cette rencontre (yogaducoeur@protonmail.com)
Ce programme inclut 5 méditations en couples aux durées variables (de 7 à 20 minutes) :
- une pratique de base,
- une pratique, intitulée la météo de l'instant,
- une pratique de toucher en conscience,
- une méditation de connexion de cœur à cœur,
- la pratique de l'étreinte,
- une méditation de guérison des relations, elle à pratiquer seul(e), si un travail intérieur est nécessaire, ce qui peut arriver en couple, et qui permet de solidifier votre relation .
Vous disposez également d'un court audio définissant les précautions d'usage.
Dans l'idéal, cette audio est à écouter avant chaque séance de méditation.
Une précision importante, precision technique : comme tout audio incluant des ondes vibratoires, ils ne doivent pas être écoutés avec des écouteurs.
En plus des fichiers audio , vous disposerez d'un document d'accompagnement pour la méditation n°2 : la météo de l'instant.
Je précise que le programme est pensé de manière progressive .
Il est bénéfique de pratiquer les 5 méditations en couple dans l'ordre, lors de leur découverte, au moins une fois avant de les pratiquer librement, aussi souvent que possible .
Il est idéal de prévoir pour démarrer une session de 21 jours consécutifs de méditation ensemble : c'est en effet le temps nécessaire pour ancrer une nouvelle pratique dans votre, qui plus est, une pratique contribuant à votre épanouissement!
Les personnes déjà venues en stage recevront également une méditation de communication en écho, méditation réservée aux initiés.
Dernière précision : tout le contenu est entièrement consultable en ligne et/ou téléchargeable. Cela vous laissera plus de souplesse dans votre pratique.
Je vous souhaite une bonne écoute et de la joie dans vos pratiques !
Audrey
Ce programme inclut
🔑 Un accès immédiat à tout le contenu.
🏗 Un programme pensé de manière progressive.
📼65 minutes d'enregistrement audio.
♥️ 5 méditations transformatrices pour couples.
🙌1 méditation bonus à réaliser seul(e) sur la guérison des relations.
♥️ Une découverte du massage en couple d'une durée de 3h, à Nantes ou Auray.
🛠 La possibilité de télécharger le contenu sur votre ordinateur / tablette ou téléphone mobile
✅ Un audio d'introduction pour bien démarrer.
📖 1 document PDF d'accompagnement.
Si vous ressentez le besoin d'un rdv ou suivi en parallèle de la formation, je donne des consultations en présentiel à Auray, mais également en ligne! Je reste à l'écoute : contact@yoga-du-coeur.net
🏗 Un programme pensé de manière progressive.
📼65 minutes d'enregistrement audio.
♥️ 5 méditations transformatrices pour couples.
🙌1 méditation bonus à réaliser seul(e) sur la guérison des relations.
♥️ Une découverte du massage en couple d'une durée de 3h, à Nantes ou Auray.
🛠 La possibilité de télécharger le contenu sur votre ordinateur / tablette ou téléphone mobile
✅ Un audio d'introduction pour bien démarrer.
📖 1 document PDF d'accompagnement.
Si vous ressentez le besoin d'un rdv ou suivi en parallèle de la formation, je donne des consultations en présentiel à Auray, mais également en ligne! Je reste à l'écoute : contact@yoga-du-coeur.net
Contenu
Présentation de la formation
Conseils
Cette première ressource vous permettra de commencer les méditations dans les meilleures conditions possibles.
Ecoutez attentivement tous les conseils dispensés avant de passer à la suite.
Ecoutez attentivement tous les conseils dispensés avant de passer à la suite.
Précautions d'usage
Vos méditations de couple
Vous accéderez ici au 9 méditations qu'il est conseillé de pratiquer dans l'ordre indiqué.
Cette pratique est progressive, chaque étape dois être franchie avant de passer à la suivante.
Cette pratique est progressive, chaque étape dois être franchie avant de passer à la suivante.
#1 - Les bases de la pratique
#2 - La météo des émotions
#3 - Coeur à coeur
Aperçu#4 - Invitation au toucher
#5 - Etreinte
#6 - Guérison des relations
Fichiers de la formation
Vous retrouverez ici tous les fichiers de la formations.
Il vous sera demander de les utiliser pour certaines méditations.
Il vous sera demander de les utiliser pour certaines méditations.
Méditation 2 - Liste des besoins et des sentiments humains
Audrey Belloir
Veiller sur soi ∞ veiller sur l’autre, naturellement !
A l’école, on apprend le français, les maths, l’histoire… mais on n’apprend pas à prendre soin de la personne la plus précieuse au monde, celle avec qui on va passer tout le reste de notre vie, qui est entre nos mains : NOUS. Ni à prendre soin de notre conjoint, collègue, frère, soeur, famille…Au-delà de lever les blocages à votre épanouissement, mon engagement est de vous transmettre les clés pour être heureux et en bonne forme tout au long de votre vie par des moyens naturels et grâce à la méditation.
Audrey Belloir a exploré la tradition non-duelle shivaïte du Cachemire en Belgique, en Allemagne, en France et vit en Bretagne. La voie qu’elle vous propose invite à l'unité, à se recentrer et s'aligner dans ses pensées, ses émotions, ses actes, ses paroles, de soi à soi, dans le lien à l'autre et à la Terre.
Retrouvez mon parcours sur www.kerayu.com (site de formations) et
www.yoga-du-coeur.net (site sur le yoga du cachemire et les formations autour du sacré)
A l’école, on apprend le français, les maths, l’histoire… mais on n’apprend pas à prendre soin de la personne la plus précieuse au monde, celle avec qui on va passer tout le reste de notre vie, qui est entre nos mains : NOUS. Ni à prendre soin de notre conjoint, collègue, frère, soeur, famille…Au-delà de lever les blocages à votre épanouissement, mon engagement est de vous transmettre les clés pour être heureux et en bonne forme tout au long de votre vie par des moyens naturels et grâce à la méditation.
Audrey Belloir a exploré la tradition non-duelle shivaïte du Cachemire en Belgique, en Allemagne, en France et vit en Bretagne. La voie qu’elle vous propose invite à l'unité, à se recentrer et s'aligner dans ses pensées, ses émotions, ses actes, ses paroles, de soi à soi, dans le lien à l'autre et à la Terre.
Retrouvez mon parcours sur www.kerayu.com (site de formations) et
www.yoga-du-coeur.net (site sur le yoga du cachemire et les formations autour du sacré)
Avis sur l'accompagnement d'Audrey
Pour l'instant, nous avions pratiqué la petite méditation sur la guérison des relations, qui est très jolie. J'ai aimé la musique, le rythme, les mots choisis. Je me suis sentie plus légère et accueillante à la sortie.
Par rapport à notre couple, il y a déjà quelque chose de très doux qui refait surface entre nous. C'est si bon !
Par rapport à notre couple, il y a déjà quelque chose de très doux qui refait surface entre nous. C'est si bon !
C.
Premier point très positif, cela permet d’avoir un moment pour nous où on se déconnecte du monde extérieur et de prendre un moment pour nous, ce qui est quelque chose qu’on fait de moins en moins. Les différents thèmes abordés nous ont permis de nous interroger sur nous-même et sur notre couple avec des ateliers intéressants et reproductibles !
Stéphane
J’accepte mieux les évènements délicats, je les vis avec beaucoup moins d’émotivité. l’énergie que je perdais par des réactions trop fortes aux situations est progressivement préservée. Le bien être qui en découle est palpable dans ma vie de tous les jours.
Lena
J’ai trouvé ton « toucher » de ce matin, un des + beaux de mon existence, Audrey ! Toucher…subtil, sensible, doux ….et inspiré !
Marie Annick
Merci pour ta Précieuse présence qui nous ouvre à la Profondeur de notre Coeur
Anne
Notre couple en a retiré de bonnes choses qui nous permettront d’ "évoluer " vers un mieux-être, une plus grande prise en compte de soi et de l’autre.
Guillaume
Ça ne fait que renforcer mon idée qu’on est vraiment des êtres de contact, et qu’on a besoin de ce contact, besoin de ce contact charnel et tactile, par exemple le jeu des mains, mais aussi ce contact de regard, cette profondeur du regard. Et aujourd’hui on ne se regarde plus, on se croise mais on ne se regarde pas. Des temps de pause comme ça pour moi c’est primordial. Merci, et à faire découvrir à d’autres, à plus plus plus !!
Aurélie
Merci Audrey ! Grâce à tes méditations audio , j’ai trouvé un sommeil paisible que j’avais perdu depuis des années . Ta voix et ta méthode relaxante apportent des résultats rapides plus vite que je ne pensais..
Christine
Je me sens bien, j’ai vécu de beaux échanges, d’une grande profondeur, j’ai eu des sensations physiques très agréables, des vibrations dont je n’ai pas trop l’habitude.